髪が絡まった状態でシャンプーをしてしまうとダメージの原因につながってしまいます。髪は一度ぬらすと絡まりをとることが難しくなるため、洗う前にしっかり絡まりを取りましょう。

このとき、ブラシを使うと、摩擦で頭皮や髪の毛のキューティクルが剥がれてしまうため、ブラシを使わずにやさしく指を使って絡みをとることをおすすめします。

洗う前にしっかり絡まりを取ることで髪が洗いやすくなり、頭皮の汚れをしっかり落とすことができます。

この作業は髪を洗う上でとても重要になります。髪が乾いた状態でブラッシングをした後は、36、7℃のぬるま湯で3分ほど充分に髪を流しましょう。

前流しをするだけで髪の汚れを約70%落とすことができますし、髪全体の汚れが落ちるので少ない量のシャンプー剤で髪が泡立ちます。

頭皮洗いをするときに一番気をつけたいのが、下を向いて洗わないことです。下を向いて髪の毛を洗うことで逆毛になりキューティクルが損傷してしまうため、できるだけ上を向いて洗うことをおすすめします。

また、頭皮洗いをするときはシャンプー剤を髪に湿布し、3分ほど十分に泡立つまでもみ洗いをすることが大切です。長い時間かけてじっくりと洗うことで髪の汚れをしっかり落とすことができます。

洗い方としては、爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージするような感覚で洗うことがおすすめです。

シャンプーでしっかり頭皮を洗った後は、充分にぬるま湯で流しましょう。髪を洗う上ではこの流し作業がとても大切で、シャンプー後の流しがしっかりされていないとフケやかゆみの原因になってしまいます。

また、36、7℃のぬるま湯で髪を洗うことでフケの原因となる頭皮の乾燥を防ぐことができます。